Con el término del verano, este viernes 20 de marzo se da inicio oficial al otoño en Chile, marcado por el fenómeno astronómico conocido como equinoccio, que ocurrió cerca de las 11:46 horas en el territorio nacional.
Este evento representa el momento en que el Sol se posiciona sobre el ecuador terrestre, generando una duración casi igual entre el día y la noche en todo el planeta. A partir de ahora, las jornadas comenzarán a acortarse progresivamente, dando paso a amaneceres más tardíos y atardeceres más tempranos.
Tras meses de altas temperaturas, la llegada del otoño trae consigo un esperado alivio térmico, especialmente en zonas como la Región de Atacama, donde el verano suele ser intenso. Junto con ello, el entorno natural comienza a transformarse, dejando atrás los tonos verdes para dar paso a paisajes con matices amarillos, ocres y rojizos, característicos de esta época del año.
Además, este cambio de estación anticipa el próximo ajuste al horario de invierno en Chile, programado para el sábado 4 de abril, cuando los relojes deberán retrasarse una hora.
El otoño es considerado una estación de transición, donde las temperaturas descienden gradualmente y aumentan las condiciones propicias para enfermedades respiratorias, por lo que se recomienda adoptar medidas de autocuidado.
CONSEJOS PARA ESTA NUEVA ESTACIÓN
- Refuerza tu sistema inmunológico: incorpora frutas de temporada ricas en vitamina C.
- Adapta tu vestimenta: utiliza ropa en capas para enfrentar cambios bruscos de temperatura.
- Ventila espacios cerrados: evita la acumulación de virus en ambientes interiores.
- Mantente hidratado: aunque baje el calor, el cuerpo sigue necesitando agua.
- Aprovecha la luz natural: los días serán más cortos, por lo que es clave mantener rutinas saludables.
